Recepten
Aromatherapie recept bij droge voeten
Makkelijk te maken Aromatherapie recept bij droge voeten:
Een hele fijne voeten scrub, verzachtend, exfoliërend en hydraterend. En natuurlijk100% natuurlijk!
Wat ik zo heerlijk vind aan de zomer is dat je kunt stoppen met het dragen van sokken. Niet dat ik niet van sokken hou hoor, want in de winter houden ze m’n voeten lekker warm. Maar zomers vind ik het zo lekker met mijn blote voeten in mijn slippers of op het gras of het zand.
Jammer genoeg kunnen er wel negatieve effecten optreden wanneer je je sokken even in de kast laat. Ben jij ook iemand wiens voeten droog, gebarsten en eelterig worden na een paar dagen sokloos bestaan? Dan heb ik hier een fijn aromatherapie recept bij droge voeten voor je om ze te vertroetelen en te verzachten.
Aromatherapie recept bij droge voeten: Een Hele Fijne Voeten Scrub
Hoeveelheid is goed voor 3-4 voetenbaden
| INGREDIËNTEN | HOEVEELHEID | WERKING |
| Geranium Bourbon etherische olie | 20 druppels | verkwikkend, wondhelend, antioxidant |
| Pepermunt etherische olie | 5 druppels | verfrissend, verkwikkend, antimicrobieel |
| Frankincense etherische olie | 5 druppels | verzachtend, wondhelend |
| Avocado olie | 10 ml | zeer sterk hydraterend |
| Rapadura suiker* | 100 gram | exfoliërend, hydraterend |
| Dode ZeeZout | 10 gram | reinigend, verzachtend, exfoliërend |
| * Rapadura suiker, ook wel Oerzoet of Oersuiker genoemd, is een fijn gemalen ongeraffineerde rietsuiker. Het wordt gemaakt door het vocht in het rietsap te laten verdampen totdat het kristalliseert. Een prachtig natuurlijk proces, waardoor alle mineralen behouden blijven. Daarnaast is Rapadura suiker de natuurlijke bron van AHA ( alpha hydroxy acid). Je kent het misschien wel, dat is een ingrediënt om je huid te exfoliëren. AHA lost de binding tussen dode huidcellen op en stimuleert verjonging van de bovenste lagen van je huid. (Rapadura suiker is onder de naam Oerzoet verkrijgbaar bij natuurwinkels) |
Aromatherapie recept bereiden
• Meng de etherische oliën met de avocado olie.
• Meng de Rapadura suiker met het dode zeezout.
• Doe beide mengsels bij elkaar in een goed afsluitbaar potje en roer het rustig en grondig door elkaar.
• Bij hele droge voeten fijn om als kuur om de dag in te zetten gedurende twee weken.
• De hoeveelheid moet genoeg zijn voor 3-4 voetenbaden.
Aromatherapie recept gebruik
• Vul een bak, waar je voeten goed in kunnen, met handwarm water.
• Doe een theelepeltje scrub in je rechter hand, masseer je linkervoet er goed mee in en doe daarna deze voet in het voetenbad
• Neem vervolgens een theelepeltje scrub in je linker hand en masseer je rechtervoet er goed mee in.
• Plaats je rechtervoet bij je linkervoet in het bad en geniet lekker een kwartiertje tot 20 minuten.
• Droog je voeten daarna goed af.
• Haal waar nodig het zacht geworden eelt weg en smeer je voeten in met je favoriete voeten crème.
Enjoy!
Vera
| Koop jouw etherische olie hier – 100% zuiver en biologisch |
