Met dit aromatherapie recept bij hoofdpijn kun je op een natuurlijke manier je hoofdpijn verlichten.

Iedereen die wel eens hoofdpijn heeft gehad, weet het. Hoofdpijn kan heel licht zijn, maar ook allesverlammend. Hoofdpijn kan achter je ogen zitten, als een band rondom je hoofd voelen, misschien uitstralen naar je sinussen, of op een bepaalde plek flink steken. Hoofdpijn komt vaak en in veel vormen en pijnniveaus voor.

En al die verschillende vormen van hoofdpijn hebben twee dingen gemeen. Ze veroorzaken pijn.. en we willen dat het weggaat!

Met een goed aromatherapie recept bij hoofdpijn kun je op een natuurlijke manier je hoofdpijn effectief helpen te verlichten

En er zijn een paar van deze aromatherapie recepten bij hoofdpijn die ik graag met je wil delen.

Aromatherapie recept bij hoofdpijn 1

Zachte en Kalmerende Hoofdpijnolie

3 dr Frankincense etherische olie

3 dr zoete Basilicum etherische olie

3 dr Geranium etherische olie

Deze hoofdpijnolie heeft een hele zachte en kalmerende geur. En dat is ook precies zijn werking. Hij kalmeert en verzacht hoofdpijn als je veel mentale spanning voelt of bij grote vermoeidheid.

Aromatherapie recept bij hoofdpijn 2

Verfrissende en Verkwikkende Hoofdpijnolie

5 dr zoete Basilicum etherische olie

3 dr Pepermunt etherische olie

2 dr Rozemarijn etherische olie

Deze hoofdpijnolie heeft een kruidige en frisse geur. Hij werkt heel actief en is verfrissend en verkwikkend.
Pepermunt in een blend wordt door veel aromatherapeuten als eerste keus geadviseerd bij hoofdpijn. Zeer effectief.
LET OP! Je kunt deze hoofdpijnolie gebruiken bij een leeftijd vanaf 12 jaar. En liever niet na acht uur ’s avonds om te voorkomen dat je niet goed in slaap valt..

Hoe te gebruiken

Je kunt een aromatherapie recept bij hoofdpijn eigenlijk op heel veel verschillende manieren inzetten. Ik zal hieronder een aantal mogelijkheden beschrijven. Kies gewoon wat voor jou het beste en het gemakkelijkste werkt.

Via een Diffusor of Aromalamp
Gebruik per keer 9-10 druppels van de blend in een diffusor of aromalamp. Zet deze bij je in de buurt, zodat je optimaal de effecten van de oliën tot je krijgt.
Via een Parfum Roller
Meng 20 druppels van de blend op 10 ml druivenpit of jojoba olie. Doe dit mengsel in een Parfum roller. Rol de hoofdpijnolie elke 10 minuten gedurende een uur aan de binnenkant van je polsen en over je slapen. (ps. Let op dat de blend niet in je ogen komt)
Via een Inhaler:
Doe 10 – 15 druppels van de blend in een inhaler. Inhaleer elke 10 minuten gedurende een uur. Voor een uitleg van de inhaler klik hier