Recepten
Aromatherapie recept bij vermoeide spieren
Dit aromatherapie recept voor vermoeide spieren helpt zere, pijnlijke spieren te kalmeren en je lichaam en geest te ontspannen.
Daarom voegen wij dit aromatherapie recept voor vermoeide spieren graag toe aan ons badwater, omdat het zo heerlijk helpt tegen pijntjes, stress en vermoeide spieren.
Ingrediënten Aromatherapie recept voor vermoeide spieren
30 dr Schotse Den etherische olie (voor het maken van een voorraadje, neem anders 5 dr)
30 dr Eucalyptus Globulus etherische olie (voor het maken van een voorraadje, neem anders 5 dr)
30 dr Jeneverbes etherische olie (voor het maken van een voorraadje, neem anders 5 dr)
De combinatie Schotse Den – Eucalyptus Globulus- Jeneverbes is een heerlijk fris naar naaldenwoud ruikende blend die je helpt te verkwikken en te ontspannen.
Instructies gebruik Aromatherapie recept voor vermoeide spieren
Druppel de Schotse Den, Eucalyptus Globulus en Jeneverbes olie samen in een 5 ml flesje. Zo maak je gelijk een voorraadje. Dan kunnen de oliën goed met elkaar mengen en heb je je blend alvast klaar voor volgende keren.
- Vul je bad met warm water. Neem water wat net iets warmer is dan je huid. Maar zorg dat het niet té heet is.
- Doe 1 eetlepel zachte olie, bijvoorbeeld Jojoba, zoete Amandel of Zonnebloem olie in een bakje.
- Voeg 15 druppels van het Bad melange aan de zachte olie toe en roer het goed door. (Door de druppels eerst met de olie te mengen voorkom je dat ze los in het water gaan drijven. Daarnaast heeft de zachte olie ook een positief effect op je huid.)
- Voeg nu de inhoud van je bakje toe aan je badwater.
- Even goed roeren, stap in je bad en lekker een kwartiertje tot 20 minuten genieten.
Enjoy!
Vera
| Koop jouw etherische olie hier – 100% zuiver en biologisch |
