Badolie blend voor vermoeide en stijve spieren

 

etherische olie recept voor verfrissend bad

 

Deze verfrissende en ontspannende badolie blend helpt zere, pijnlijke spieren te kalmeren en lichaam en geest te ontspannen. Daarom voegen wij haar graag toe aan ons bad water, omdat het zo lekker helpt tegen pijntjes, stress en vermoeidheid.

Ingrediënten
30 dr Schotse Den etherische olie (voor het maken van een voorraadje, neem anders 5 dr)
30 dr Eucalyptus Globulus etherische olie (voor het maken van een voorraadje, neem anders 5 dr)
30 dr Jeneverbes etherische olie  (voor het maken van een voorraadje, neem anders 5 dr)

De combinatie Schotse Den – Eucalyptus Globulus- Jeneverbes is een heerlijk fris naar naaldenwoud ruikende blend die je helpt te verkwikken en te ontspannen.

Instructies
Druppel de Schotse Den, Eucalyptus Globulus en Jeneverbes olie samen in een 5 ml flesje. Zo maak je gelijk een voorraadje. Dan kunnen de oliën goed met elkaar mengen en heb je je blend alvast klaar voor volgende keren.

  1. Vul je bad met warm water. Neem water wat net iets warmer is dan je huid. Maar voorkom dat het niet té heet is.
  2. Doe 1 eetlepel zachte olie, bijvoorbeeld Jojoba, zoete Amandel of Zonnebloem olie in een bakje.
  3. Voeg 15 druppels van het Bad melange aan de zachte olie toe en roer het goed door. (Door de druppels eerst met de olie te mengen voorkom je dat ze los in het water gaan drijven. Daarnaast heeft de zachte olie ook een positief effect op je huid.)
  4. Voeg nu de inhoud van je bakje toe aan je badwater.
  5. Even goed roeren, stap in je bad en lekker een kwartiertje tot 20 minuten genieten.

 

Enjoy!

Vera

 

Schotse Den - Pinus sylvestris Eucalyptus Globulus Jeneverbes - Juniperus communis

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *