Tutorial
Etherische oliën die je beter kunt vermijden
De meeste etherische oliën zijn veilig, zeker als je ze volgens de gangbare richtlijnen en met gezond verstand gebruikt. Er zijn echter ook etherische oliën te koop die vervelende bijwerkingen hebben. Bij een goede leverancier zal je bij elke olie die zij te koop hebben altijd de juiste informatie vinden over werking, mogelijke bijwerkingen en goed gebruik.
- Speciaal voor jou hebben wij op onderstaande lijsten op een rijtje gezet van welke bekende en misschien minder bekende etherische oliën bewezen is (zie bronnen) dat zij giftig zijn of ernstig huid irriterend.
- Daarnaast vind je ook nog een lijstje met etherische oliën waarvan onderzoek heeft uitgewezen dat je ze tijdens je zwangerschap echt moet vermijden.
Hou deze Blog in de gaten, als er aanvullingen komen, proberen we ze altijd zo snel mogelijk bekend te maken.
ETHERISCHE OLIËN MET HUIDIRRITERENDE BIJWERKINGEN
| Etherische Olie Naam | Botanische Naam | Bijwerking |
| Berg Den | Pinus mugo | huid irriterend |
| Tonka | Dipteryx Odorata | huid irriterend, ernstig fotosensitiserend, |
| Kaneel bark | Cinnamonum zeylandica | huid irriterend, ook contra indicaties zwangerschap, |
| Mosterd | Brassica nigra | huid irriterend, giftig |
| Alant wortel | Inula Helenium | ernstig huid irriterend |
| Peru Balsem | Myroxylon balsam | ernstig huid irriterend |
| Oregano | Origanum Vulgare | ernstig huid irriterend, ook contra indicaties zwangerschap, |
| Costus | sausurrea costus | ernstig huid irriterend, ook contra indicaties zwangerschap, |
| Mierikswortel | Armoracia rusticana | ernstig huid irriterend, zeer giftig |
| Cassia | cinnamonum cassia | zeer ernstige huid irriterend |
| Kruidnagel | Eugenia caryophylate | zeer ernstige huid irriterend |
| Origanum – spaans | thymus capiatus | zeer ernstige huid irriterend |
| Tolu balsem | Myroylon Balsamum | zeer ernstige huid irriterend |
| Vijgenboom | Ficus carica | sterk foto sensitiserend |
Soms hoor ik mensen wel eens zeggen: Een etherische olie kun je veilig innemen want het is een natuurlijk product. Maar dat is natuurlijk niet zo. Ook natuurlijke producten kunnen een allergie veroorzaken of giftig zijn, zoals bijvoorbeeld bepaalde paddenstoelen. Daarom zeg ik altijd: Weet wat je inneemt, inademt of op je huid smeert. En als je het niet weet, zoek dan altijd eerst even deskundig advies. Veiligheid voor alles.
ETHERISCHE OLIËN MET GIFTIGE BIJWERKINGEN
| Etherische Olie Naam | Botanische Naam | Bijwerking |
| Afrikaantje | Tagetes patula | neurotoxisch- ernstig fotosensitiserend |
| Bijvoet | Artemisia Vestita / Vulgaris/absinthum | giftig, contra indicaties zwangerschap |
| Bittere Amandel | Prunus amygdalus | giftig |
| Boerenwormkruid | Tanacetum vulgare | giftig, ernstig neurotoxisch , contra indicatie zwangerschap |
| Boldo Leaf | Peumus boldus | giftig, neurotoxisch |
| Cade | Juniperus Oxycedrus | giftig |
| Calamus | Acorus Calamus | giftig, hepatoxisch, carinogeen |
| Citroenkruid | Artemisia abrotanum | giftig |
| Croton | Croton tiglium | giftig |
| Jaborandi blad | Pilocarpus Jaborandi | giftig |
| Mekkabalsem | commiphora erythrea | giftig, sterke huid irritant |
| Mierikswortel | Armoracia rusticana | zeer giftig, ernstige huid irritant |
| Poleimunt | Mentha puglia | giftig, contra indicatie zwangerschap |
| Sabijnse Jeneverbes | Juniperus sabina | giftig, contra indicatie zwangerschap |
| Salie | Salvia officinalis | neurotoxisch, contra indicatie zwangerschap |
| Thuja | Thuja occidentalis / plicata | giftig, ernstig neurotoxisch , contra indicatie zwangerschap |
| Welriekende ganzenvoet | Dysphania ambrosioides | giftig, neurotoxisch |
| Wijnruit | Ruta graveolens | neurotoxisch, fototoxisch, contra indicatie zwangerschap |
| Wintergroen | Gaultheria procumbens | giftig, zeer bloedverdunnend, contra indicaties zwangerschap |
ETHERISCHE OLIËN MET KANKERVERWEKKENDE BIJWERKINGEN
| Etherische Olie Naam | Botanische Naam | Bijwerking |
| Sassafras | Sassafras albidum | carcinogeen |
| Sassafras ( Braziliaans) | Ocotea cymbarum | carcinogeen |
| Venkel bitter | Foeniculum vulgare capollaceum | carcinogeen, ook contra indicatie zwangerschap |
| Ho leaf ( Kamfer) | cinnamonum camphora | carcinogeen, hepatoxisch, ook contra indicatie zwangerschap |
ETHERISCHE OLIËN NIET TE GEBRUIKEN TIJDENS ZWANGERSCHAP
| Etherische Olie Naam | Botanische Naam | Bijwerking |
| Araucaria | Neocallitropsis pancheri | contra indicaties zwangerschap |
| Atractylis ( Distelmadeliefje) | Atractylodes lancea | contra indicaties zwangerschap |
| Bergsteen Tijm | Calamintha officinalis | contra indicaties zwangerschap |
| Berk (zoet) | Betula Lenta | contra indicaties zwangerschap |
| Buchu | Achatosma Crenulata | contra indicaties zwangerschap |
| Ceder rood ( ceder virginia) | Juniperus virginiana | contra indicaties zwangerschap |
| Cipres Blauw | Callitris intratropica | contra indicaties zwangerschap |
| Dille zaad | Anethum sowa | contra indicaties zwangerschap |
| Duizendblad | Achilla Nobilis | contra indicaties zwangerschap |
| Genepi | Artemisia genepi | contra indicaties zwangerschap |
| Hibacypres | Thujopsis dolobrata | contra indicaties zwangerschap |
| Hyssop | Hyssopus officinalis | contra indicaties zwangerschap |
| Lanyana ( Wilde Alsem) | Artemisia afra | contra indicaties zwangerschap |
| Maagwortel | Curcuma zedoaria | contra indicaties zwangerschap |
| Mirre | commiphora myrrha | contra indicaties zwangerschap |
| Moederkruid | Tanacetum parthenium | contra indicaties zwangerschap |
| Peterselie blad | Petroselinum sativum | contra indicaties zwangerschap |
| Peterselie zaad | Petroselinum sativum | contra indicaties zwangerschap |
| Salie – echte | Salvia officinalis | contra indicaties zwangerschap |
| Salie – lavendel | Salvia Lavandulifolia | contra indicaties zwangerschap |
| Spaanse Lavendel | Lavandula Stoegas | contra indicaties zwangerschap |
| Steranijs | Illicium verum | contra indicaties zwangerschap |
| Venkel zoet | Foeniculum vulgare | contra indicaties zwangerschap |
| Wortelzaad | Daucus carota | contra indicaties zwangerschap |
| Zwarte Komijn | Nigella Sativa | contra indicaties zwangerschap |
| Venkel bitter | Foeniculum vulgare capollaceum | contra indicatie zwangerschap, ook carcinogeen, |
| Ho leaf ( Kamfer) | cinnamonum camphora | contra indicatie zwangerschap, ook carcinogeen, hepatoxisch, |
| Oregano | Origanum Vulgare | contra indicaties zwangerschap, ook ernstige huid irritant |
| Costus | sausurrea costus | contra indicaties zwangerschap, ook ernstige huid irritant |
| Kaneel bark | Cinnamonum zeylandica | contra indicaties zwangerschap, ook huid irritant |
| Sabijnse Jeneverbes | Juniperus sabina | contra indicatie zwangerschap, ook giftig |
| Poleimunt | Mentha puglia | contra indicatie zwangerschap, ook giftig |
| Bijvoet | Artemisia Vestita / Vulgaris/absinthum | contra indicatie zwangerschap, ook giftig |
| Boerenwormkruid | Tanacetum vulgare | contra indicatie zwangerschap, ook giftig, ernstig neurotoxisch, |
| Thuja | Thuja occidentalis / plicata | contra indicatie zwangerschap, ook giftig, ernstig neurotoxisch, |
| Wintergroen | Gaultheria procumbens | contra indicaties zwangerschap, ook giftig, zeer bloedverdunnend, |
| Wijnruit | Ruta graveolens | contra indicatie zwangerschap, ook neurotoxisch, fototoxisch, |
*contra indicaties zwangerschap kunnen zijn: schadelijk voor baby of verhoogde kans op te vroeg geboorte
Als je wilt weten welke etherische oliën je tijdens je zwangerschap wel veilig kunt gebruiken, klik dan hier.
BRONNEN
Robert Tisserand, (2014). Essential Oil Safety – second edition. London: Churchill Livingstone.
Jane Buckle, PhD, (2015). Clinical Aromatherapy- third edition. London: Elsevier.
Denise Tiran, Midwife (2012). Safety of Essential oils in Pregnancy and Childbirth. United Kingdom: Expectancy Ltd.
IFA, International Federation of Aromatherapists
IFPA, International Federation of Professional Therapists
NAHA, National Association for Holistic Aromatherapy
Very efficiently written information. It will be beneficial to everyone who employess it, including myself. Keep up the good work for sure i will check out more posts.