Verkwikkend en verwarmend voetenbad

verkwikkend voetenbad met lavendel

Voetenbaden zijn een geweldige manier om koude voeten te verwarmen en te verkwikken.
Dat geeft een heerlijk positief effect op je hele lichaam.

Daarom heb ik speciaal voor jullie onderstaand recept voor een verkwikkende en verwarmend voetenbad opgeschreven.

 

Ingrediënten

Lavendel etherische olie               40 dr (om een voorraadje te maken, neem anders 4 dr)
Citroen etherische olie                  20 dr (om een voorraadje te maken, neem anders 2 dr)
Pepermunt etherische olie            10 dr (om een voorraadje te maken, neem anders 1 dr)
Dode zee zout                                  3 eetlepels

 

De combinatie Lavendel-Citroen-Pepermunt is een heerlijk fris ruikende blend die je voeten helpt te verkwikken en te ontspannen. De dode zee zout zuivert en verzacht je huid.

 

Instructies

Druppel de Lavendel, Citroen en Pepermunt olie in een 5 ml flesje. Zo maak je gelijk een voorraadje, kunnen de oliën goed met elkaar mengen en heb je je blend alvast klaar voor volgende keren.

Leg een handdoek op de grond voor een stoel of bank waar je lekker in kunt zitten. Zet daar een bak met warm water op. Neem water wat net iets warmer is dan je huid. Maar voorkom dat het niet té heet is. Je wilt immers geen verbrande voeten..

Doe 3 eetlepels Dode Zee zout in een bakje en voeg daar 10 druppels van de Lavendel – Citroen – Pepermunt blend aan toe. Voeg dit mengsel toe aan het water. Even roeren en dan lekker met je voetjes er in om een kwartiertje tot 20 minuten te genieten. Droog je voeten daarna goed af. Haal waar nodig zacht geworden eelt weg en smeer je voeten in met je favoriete voeten crème.

 

Enjoy!

Vera

 

 

Lavendel - Lavandula augustifolia Citroen - Citrus limon BurmanPepermunt - Mentha piperata

 

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *