Waarom etherische oliën zo goed werken bij Yoga

Waarom etherische oliën zo goed werken bij Yoga

Waarom etherische oliën zo goed werken bij Yoga?

 

Wel, ten eerste hebben ​​etherische oliën een positief effect op emoties en energiën wanneer je deze vernevelt.
En dat mooie effect ontstaat omdat de geurzenuw vanuit je neus rechtstreeks uitkomt op het limbische systeem in je brein. En dat deel is sterk betrokken bij emoties,stemmingen en herinneringen.

Daar is ook al veel onderzoek naar gedaan. Zo bevorderen bijvoorbeeld Lavendel of Frankincense een ontspannen sfeer. En geven Citroen of Sinaasappel juist een opwekkende energie.

Door etherische oliën dus toe te voegen aan Yoga en meditatie kun je dus de gezonde effecten van je lessen nog meer versterken.

 

Ten tweede kun je met een etherische olie je lokaal of praktijkruimte op een natuurlijke manier ook heel lekker laten ruiken, zonder schadelijke bij-stoffen.
En van een lekkere geur worden de meeste mensen gewoon heel blij en relaxed. Dit speelt natuurlijk zeker in een ruimte waar meerdere mensen tegelijk aanwezig zijn, zoals een yoga ruimte of leslokaal.

 

Door etherische oliën toe te voegen aan yoga en meditatie kun je dus de gezonde effecten van je lessen nog meer versterken en je praktijkruimte op een natuurlijke manier lekker laten ruiken.

 


 

De volgende etherische oliën kunnen een mooie aanvulling zijn op ieders yoga ervaring:

 

Lavendel biologische etherische olieVoor een ontspannen en harmonieuze sfeer

Lavendel
Ceder Altas
Frankincense
Geranium Bourbon

 

sinaasappel biologische etherische olie

Voor een opwekkende en opfrissende energie

Citroen
Sinaasappel
Bergamot
Eucalyptus

 

rozemarijn biologische etherische olie

Voor energie met focus en helderheid

Rozemarijn
Citroen
Cipres
Pepermunt

 

 

 

Veel plezier!

 

Vera